Stretching Kurse

In diesem Stretching Kurs gehen wir wöchentlich insbesondere auf die Elastizität von Faszien und Muskeln ein. Wir regenerieren unser Gewebe und schaffen mehr nachhaltige Flexibilität sowie auch Kraft für eine gesunde und aufrechte Haltung.

 

Effektiv, gesund, korrekt und nachhaltig stretchen!

Möchtest du deine Flexibilität vor allem nachhaltig verbessern? 
Ist der Spagat evtl. eines deiner Ziele?

Trainierst du auf eine Show oder bist du Tanzlehrer/in oder Fitnessinstruktor/in und wünschst dir mehr Elastizität in Muskeln aber vor allem Faszien?

Vielleicht dehnst du schon viele Monate oder sogar Jahre, bleibst aber an einem Punkt festsitzen und nichts geht mehr?

 

Jenny ist ausgebildeter Fasziencoach. Faszien spielen bei der Muskelflexibilität eine grosse Rolle, die wichtigste! Lerne wie du korrekt dehnen solltest, damit du an deine Ziele kommst. Die perfekte Stretchingstunde kräftigt gleichzeitig die Muskeln damit wir eine gesunde, aufrechte Haltung erhalten.



Dieser Stretching Kurs richtet sich an alle Menschen. Anfänger sowie Fortgeschrittene.


Stretching Kurs Montags

Montags:

14. Oktober bis 18. Nov 2019

Zeit:

20.15 - 21.15 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich

 

 

Stretching Montags 20:15-21:15 Okt/Nov 2019

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Kurs Dienstags Wake Up

Dienstags:

15. Oktober bis 19. Nov 2019

Zeit:

09.50 - 10.50 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich 

 

 

 

Stretching Wake Up Dienstags Okt/Nov 2019

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Kurs Donnerstags

Donnerstags:

17. Oktober bis 21. Nov 2019

Zeit:

18.00 - 19.00 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich 

 

 

 

Stretching Donnerstags, Okt/Nov 2019

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Workshop: 2,5h

Freitag, 6. Dezember 2019

19:30 - 21:30 

Weitere Infos und Anmeldung: hier

 

Privatstunden Stretching & Beweglichkeit

Infos: hier


Kontaktdaten

Jenny Vaccaro-Leone

Faszienstretching - Faszientherapie

Tösstalstrasse 212

8405 Winterthur

 

info@faszienstretching.ch

+41792383848