Stretching Kurse

In diesem Stretching Kurs gehen wir wöchentlich insbesondere auf die Elastizität von Faszien und Muskeln ein. Wir regenerieren unser Gewebe und schaffen mehr nachhaltige Flexibilität sowie auch Kraft für eine gesunde und aufrechte Haltung.

 

Effektiv, gesund, korrekt und nachhaltig stretchen!

Möchtest du deine Flexibilität vor allem nachhaltig verbessern? 
Ist der Spagat evtl. eines deiner Ziele?

Trainierst du auf eine Show oder bist du Tanzlehrer/in oder Fitnessinstruktor/in und wünschst dir mehr Elastizität in Muskeln aber vor allem Faszien?

Vielleicht dehnst du schon viele Monate oder sogar Jahre, bleibst aber an einem Punkt festsitzen und nichts geht mehr?

 

Jenny ist ausgebildeter Fasziencoach. Faszien spielen bei der Muskelflexibilität eine grosse Rolle, die wichtigste! Lerne wie du korrekt dehnen solltest, damit du an deine Ziele kommst. Die perfekte Stretchingstunde kräftigt gleichzeitig die Muskeln damit wir eine gesunde, aufrechte Haltung erhalten.



Dieser Stretching Kurs richtet sich an alle Menschen. Anfänger sowie Fortgeschrittene.


Stretching Kurs Montags

Montags:

9. Dez. bis 27. Januar 2020

Zeit:

20.15 - 21.15 Uhr 

 

Kein Kurs am 23.12 & 30.12 (Weihnachtsferien)

 

Einstieg während der Kursperiode jederzeit möglich

(Kosten= verbleibende Daten)

 

 

Stretching Montags 20:15-21:15 Dez/Jan 2020

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Kurs Dienstags Wake Up

Dienstags:

10. Dez. bis 28. Januar 2020

Zeit:

09.50 - 10.50 Uhr 

 

Kein Kurs am 24.12 & 31.12 (Weihnachtsferien)

 

Einstieg während der Kursperiode jederzeit möglich 

(Kosten= verbleibende Daten)

 

 

 

Stretching Wake Up Dienstags Dezember/Januar 2020

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Kurs Donnerstags

Donnerstags:

12. Dez. bis 30. Januar 2020

Zeit:

18.00 - 19.00 Uhr 

 

Kein Kurs am 26.12 & 2.1 (Weihnachtsferien)

 

Einstieg während der Kursperiode jederzeit möglich 

(Kosten= verbleibende Daten)

 

 

 

Stretching Donnerstags, Dez/Jan 2020

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Workshop: 2,5h

Samstag, 1. Februar 2020 

Weitere Infos und Anmeldung: hier

 

Privatstunden Stretching & Beweglichkeit

Infos: hier


Kontaktdaten

Jenny Vaccaro-Leone

Faszienstretching - Faszientherapie

Tösstalstrasse 212

8405 Winterthur

 

info@faszienstretching.ch

+41792383848