Stretching Kurse

In diesem Stretching Kurs gehen wir wöchentlich insbesondere auf die Elastizität von Faszien und Muskeln ein. Wir regenerieren unser Gewebe und schaffen mehr nachhaltige Flexibilität sowie auch Kraft für eine gesunde und aufrechte Haltung.

 

Effektiv, gesund, korrekt und nachhaltig stretchen!

Möchtest du deine Flexibilität vor allem nachhaltig verbessern? 
Ist der Spagat evtl. eines deiner Ziele?

Trainierst du auf eine Show oder bist du Tanzlehrer/in oder Fitnessinstruktor/in und wünschst dir mehr Elastizität in Muskeln aber vor allem Faszien?

Vielleicht dehnst du schon viele Monate oder sogar Jahre, bleibst aber an einem Punkt festsitzen und nichts geht mehr?

 

Jenny ist ausgebildeter Fasziencoach. Faszien spielen bei der Muskelflexibilität eine grosse Rolle, die wichtigste! Lerne wie du korrekt dehnen solltest, damit du an deine Ziele kommst. Die perfekte Stretchingstunde kräftigt gleichzeitig die Muskeln damit wir eine gesunde, aufrechte Haltung erhalten.



Dieser Stretching Kurs richtet sich an alle Menschen. Anfänger sowie Fortgeschrittene.


Stretching Kurs Montags

Montags:

8. April bis 20. Mai 2019

Zeit:

20.15 - 21.15 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich

KEIN KURS am 22. April (Ostermontag)

 

Stretching Montags 20:15-21:15 APRIL MAI 2019

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Kurs Dienstags Wake Up

Dienstags:

9. April bis 14. Mai 2019

Zeit:

09.50 - 10.50 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich 

 

 

 

Stretching Wake Up Dienstags APRIL/MAI 2019

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Kurs Donnerstags

Donnerstags:

11. April bis 16. Mai 2019

Zeit:

18.00 - 19.00 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich 

 

 

 

Stretching Donnerstags, April/Mai 2019

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Workshop: 2,5h

15.März 2019

19:30 - 21:30 

Weitere Infos und Anmeldung: hier

 

Privatstunden Stretching & Beweglichkeit

Infos: hier


Kontaktdaten

Jenny Vaccaro-Leone

Polelicious

Tösstalstrasse 212

8405 Winterthur

 

info@faszienstretching.ch

+41792383848