Stretching Kurse

In diesem Stretching Kurs gehen wir wöchentlich insbesondere auf die Elastizität von Faszien und Muskeln ein. Wir regenerieren unser Gewebe und schaffen mehr nachhaltige Flexibilität sowie auch Kraft für eine gesunde und aufrechte Haltung.

 

Effektiv, gesund, korrekt und nachhaltig stretchen!

Möchtest du deine Flexibilität vor allem nachhaltig verbessern? 
Ist der Spagat evtl. eines deiner Ziele?

Trainierst du auf eine Show oder bist du Tanzlehrer/in oder Fitnessinstruktor/in und wünschst dir mehr Elastizität in Muskeln aber vor allem Faszien?

Vielleicht dehnst du schon viele Monate oder sogar Jahre, bleibst aber an einem Punkt festsitzen und nichts geht mehr?

 

Jenny ist ausgebildeter Fasziencoach. Faszien spielen bei der Muskelflexibilität eine grosse Rolle, die wichtigste! Lerne wie du korrekt dehnen solltest, damit du an deine Ziele kommst. Die perfekte Stretchingstunde kräftigt gleichzeitig die Muskeln damit wir eine gesunde, aufrechte Haltung erhalten.



Dieser Stretching Kurs richtet sich an alle Menschen. Anfänger sowie Fortgeschrittene.


Stretching Kurs Montags

Montags:

11.2.2019 bis 18.3.2019

Zeit:

20.15 - 21.15 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich 

 

Stretching Montags 20:15-21:15 FEBRUAR MÄRZ 2019

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Kurs Dienstags Wake Up

Dienstags:

12.2.2019 bis 19.03.2019

Zeit:

09.50 - 10.50 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich 

 

 

 

Stretching Wake Up Dienstags Februar/März 2019

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Kurs Donnerstags

Donnerstags:

14.02.2019 bis 21.02.2019

Zeit:

18.00 - 19.00 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich 

 

 

 

Stretching Donnerstags, Februar/März 2019

CHF 150.00

  • verfügbar

Stretching Workshop: 2,5h

15.März 2019

19:30 - 21:30 

Weitere Infos und Anmeldung: hier

 


Kontaktdaten

Jenny Vaccaro-Leone

Polelicious

Tösstalstrasse 212

8405 Winterthur

 

info@faszienstretching.ch

+41792383848