"Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft die im Inneren eines jeden von uns liegt."

Hippokrates

Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand. Kümmere dich liebevoll um den einzigen Körper den du hast.

 

Möchtest du beweglicher werden, schmerzfrei und vital bleiben? Dann trainiere mit mir dein Bindegewebe, deine Faszien. Gesunde Faszien sind fest und/oder zugleich elastisch und garantieren Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützen die Muskulatur und umhüllen die inneren Organe. Faszien Training regt das Bindegewebe an, alte Collagenfasern durch neue zu ersetzen - so bleibst du in Form und dein Körper wird jugendlich, straff und beweglich. 

 

Mein Faszientraining ist ein intensives Bindegewebe- Workout, welches die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung der Faszien mit Stretching verbindet. Mit einem effizientem und gesunden Training wirst du ein ganz neues Körpergefühl erlangen. Trainiere deine Faszien gesund und nachhaltig.


Kurse & Workshops

Möchtest du wissen wie du effektiv, gesund und nachhaltig stretchen kannst? Lerne wie du korrekt dehnen solltest, damit du an deine Ziele kommst.



Find your Style!

Du möchtest neue Inputs was deinen Tanzstil angeht? Möchtest stark gefordert werden Körperspannung und Flexibilität zu trainieren um ein neues Körpergefühl zu erlangen? Kraft, Ausdauer, Spannung, Flexibilität das sind nur einige der Themen dieser Lektionen. 

 



Möchtest du wissen wie du effektiv, gesund und nachhaltig stretchen kannst? Möchtest du deine Flexibilität vor allem nachhaltig verbessern?

Ist der Spagat evtl. eines deiner Ziele? Trainierst du auf eine Show oder bist du Tanzlehrer/in oder Fitnessinstruktor/in und wünschst dir mehr Elastizität in Muskeln aber vor allem Faszien? Vielleicht dehnst du schon viele Monate oder sogar Jahre, bleibst aber an einem Punkt festsitzen und nichts geht mehr?

 

Du bekommst gute Übungen für zu Hause und weisst wie umsetzen. Auch wenn du noch nicht oft gedehnt hast, bist du in diesem Workshop am richtigen Ort. Faszien spielen bei der Muskelflexibilität eine grosse Rolle. Lerne wie du korrekt dehnen solltest, damit du an deine Ziele kommst. 

 

Wir besprechen im Vorfeld deine Bedürfnisse, allfällige Beschwerden und finden zusammen die geeignete Trainingsform.



- Intensiv Stretching Workshop

- Faszien Abrollen Workshop

- Tanz- und Ausdruckstraining Workshop

- Chair Dance

-Burlesque

- Aerial Hoop 

40-60 Min nur auf deine Bedürfnisse angepasstes Faszien- Stretching- und Aufbautraining.



Die Behandlung mit dem Unterdruckgerät erzeugt einen Unterdruck auf der Haut, der die Faszienschicht anhebt. Der zusätzlich geschaffene Raum erleichtert die Verschieblichkeit der Faszien und sorgt für fühlbar mehr Geschmeidigkeit. 

Die Anwendung Regt die Regenerierung des Fasziengewebes an und löst Verklebungen!

Das Gewebe wird angeregt neues Kollagen und Elastin zu bilden was sich an der Verfeinerung der Cellulite sichtbar macht und im Gesicht das verfeinern von Fältchen. Das Gesicht wirkt frisch und erneuert. 

Sehr geeignet auch für die Behandlung von Narben (bis ca. 5 Jahre) Unter dem Rand der Saugglocken entsteht außerdem ein Druck auf das Gewebe, der die Entschlackung und den Stoffaustausch unterstützt.



SALSAFESTIVAL SWITZERLAND

I'm looking forward to teaching @ the best Salsafestival! Don’t miss it, be there 

 

PROMOCODE for DISCOUNTED Tickets:  „fiesta-pasion“
http://www.salsafestival.com

Kontaktdaten

Jenny Vaccaro-Leone

Polelicious

Tösstalstrasse 212

8405 Winterthur

 

info@faszienstretching.ch

+41792383848