Einzelstunden


ANAMNESE

Wir besprechen im Vorfeld deine Bedürfnisse, allfällige Beschwerden und finden zusammen die geeignete Trainings- oder Therapieart.



EINZELN STRETCHING & BEWEGLICHKEIT

Möchtest du wissen wie du effektiv, gesund und nachhaltig stretchen kannst? Möchtest du deine Flexibilität vor allem nachhaltig verbessern?



FASZIENTRAINING EINZELUNTERRICHT

40-75 Min nur auf deine Bedürfnisse angepasste Faszientherapie, Faszien- Stretching- und Aufbautraining.

Gem. vorausgegangene Anamnese. Besonders geeignet bei akuten Beschwerden. Nach einem Unfall oder akuten Schmerzen, Fehlhaltungen und Dysbalancen.



TANZ- UND AUSDRUCKSTRAINING

Find your Style!

Du möchtest neue Inputs was deinen Tanzstil angeht? Möchtest stark gefordert werden Körperspannung und Flexibilität zu trainieren um ein neues Körpergefühl zu erlangen? Kraft, Ausdauer, Spannung, Flexibilität das sind nur einige der Themen dieser Lektionen. 



Unterdruck oder/auch Ultraschall FASZIENTHERAPIE (ergänzend)

Die Behandlung mit dem Unterdruckgerät erzeugt einen Unterdruck auf der Haut, der die Faszienschicht anhebt. Der zusätzlich geschaffene Raum erleichtert die Verschieblichkeit der Faszien und sorgt für fühlbar mehr Geschmeidigkeit. 

Die Anwendung Regt die Regenerierung des Fasziengewebes an und löst Verklebungen! Mit der Ultraschalltechnik kommen wir in die Tiefe Faszienschichten, lösen und geben den Impuls sich zu regenerieren.  Sehr empfehlenswert auch für Narben (bis zu 5 Jahre alt)

 



Kontaktdaten

Jenny Vaccaro-Leone

Faszienstretching - Faszientherapie

Tösstalstrasse 212

8405 Winterthur

 

info@faszienstretching.ch

+41792383848